Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan seperti beri, anggur, serta sayuran contohnya bayam, brokoli, dan kale adalah sumber https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/