يُعتبر رقيه الكتف من الطرق الفعالة لتقليل من مشاكل الكتف والجمود الذي أحيانًا يُصيب الناس، وتساهم على استعادة مرونة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0