Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam https://aliviapumz038774.blogvivi.com/40659731/kiedy-pochodzę-spać