A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como legumes e grãos integrais. Ela também recomenda o moderação de proteínas magras e oleaginosas, além de limitar o consumo de https://lilygvmw759490.dailyhitblog.com/44516573/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea