في العموم جميع أنواع الفواكه ممنوعة في الكيتو باستثناء التي تم ذكرها في قائمة المسموحات سابقاً. وبالتالي يبدأ الجسم بالبحث عن مصدر طاقة بديل للقيام بوظائفه، وهنا في هذه الحالة يبدأ الجسم بإنتاج الكيتونات واستخدامها كمصدر طاقة بديل. الفاصوليا الخضراء، كرنب بروكسل، والفلفل الحلو أو الفلفل الرومي. بحيث يستهلك جسمك https://mario59a35.iyublog.com/35809486/details-fiction-and-الكيتو-رجيم-تكيس-المبايض-تجارب