บริหารข้อเท้าขณะนั่ง โดยเหยียดปลายเท้าและกระดกปลายเท้าสลับกันตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด เลือดออกบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด เกิดจากเส้นเลือดแตก เส้นเลือดขอดและการใช้หมอนรองขา ช่วยได้จริงไหม? ควบคุมน้ำหนัก พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อลดแรงกดทับหลอดเลือด วิธีนี้แพทย์จะฉีดกาวชนิดพิเศษเข้าไปบริเวณเส้นเลือดขอด เพื่อติดผนังเส้นเลือดเข้าด้วยกัน ทำให้เลือดไม่สามารถไหลผ่าน... https://collinsj902dec3.bloggerchest.com/profile