صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://violaspxv033635.blogtov.com/16633092/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی