Es decir, en lugar de ignorarte, o lo que es peor, juzgarte y criticarte sin piedad por tus limitaciones, la autocompasión significa que vas a ser amable y comprensivo cuando te enfrentas a tus errores personales. La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que https://voz-critica01222.vigilwiki.com/6989171/the_ultimate_guide_to_como_silenciar_el_critico_interno