La terapia unique o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar https://juliusubgkn.muzwiki.com/7686728/como_calmar_la_ansiedad_an_overview