وحتى إذا كنت من محبي الشاي أكثر، ففي كلتا الحالتين يمكن أن تساعدك جرعة الكافيين على البقاء في حالة تأهب ويقظة ذهنية، حتى أنَّ بعض الدراسات تربط شرب القهوة بتحسن النتائج الصحية عموماً. مكتبة عين الجامعة » الإدارة والتطوير الذاتي » قوة التركيز من المؤكد أن التحلي بذاكرة قوية https://georgel666gyr7.nytechwiki.com/user