Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://deaconyqcm990041.educationalimpactblog.com/55242982/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen