Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://rajanwmas828763.shotblogs.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-47329746