Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. Usa un diábrand interno positivo: Para poder potenciar https://tarot-bizum22074.blogdosaga.com/32887426/not-known-details-about-autoconfianza