يساعد الكولاجين علي إظهار رونق الجلد وعلي نضارة البشرة ويساعد علي إخفاء التجاعيد وعلي إخفاء علامات تقدم السن . كما يُنصح بالإكثار من تناول الفواكه مثل: الموز في الصباح، وعدم تناول المنبهات والمعدة فارغة، وأيضًا الحرص على ممارسة الرياضة من أجل الحصول على زيادة مثالية لوزن الجسم. يمكن أن تعمل https://fridar245qss9.westexwiki.com/user