さらに時間があれば軽いストレッチをおこないましょう。腰をひねるストレッチを数回おこなえば、筋肉にたまった疲労を和らげることができますよ�?まとめ 山善には、背面がリクライニングする椅子や座面が回転するこたつ椅子などがあり、機能性に優れた商品がたくさんあります。また、立ち上がるときに手の支えとして使えるひじ掛け付きのこたつ椅子などもあるので、足腰が弱り立ち上がるのが辛い高齢者の方にもおすす... https://smedleyk431pdp5.smblogsites.com/profile