ผู้สูงอายุมักกินโปรตีนไม่เยอะอยู่แล้ว จึงควรกินโปรตีนชนิดที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี เพราะหากกินน้อยและยังกินโปรตีนที่นำไปใช้ได้น้อย อาจทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ มีวิตามินเอ ลูทีนและซีแซนธิน ช่วยบำรุงสายตา และแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมและโปรตีน ตารางเปรียบเทียบ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี สัญญาณอันตราย จาก ปัญหาเส้นผม ที่คุณอาจไม่รู้ มีส่วนประกอบของโปรตีนเวย์ โปรตีนคุณภาพดี อาหารเสริมก... https://mitchj295noo2.wikipublicist.com/user