Temelı şartlar ve darular bacak kramplarına illet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj geçirmek kâre yarayabilir. Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak ağrıları muhtevain dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı https://protezbacak52716.blogolenta.com/23431740/benim-bacak-başlarken-Çalışmak